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黄金：现货黄金从技术面日线图上来看，上周五日线在单阴之后收出实体中阳线，后面继续走震荡的概率大，黄金自1445筑底反弹到目前来看，高点画线和低点画线已形成一个小周期上升通道，通道运行完好，上周四黄金价格在1488附近遇阻大幅下跌近23美金，1488附近有多重阻力，首先是大周期下降趋势线与小周期上升趋势线相交点附近，其次，此位也是本次反弹斐波拉契回调线38.2%位附近，说明此位阻力较强势，短线上破此位可能没那么容易，在没有消息面助推下可能会走的比较反复，而上破此位也就意味着下降趋势线将被打破，目前两大经济体“握手言合”传出利好消息，只待12月15日新一轮关税生效时间，投资者需密切关注。

“兼职招聘来的学生比较多，网赚的主要是上班族和带孩子的宝妈。”一名推广员说。有的推广员混入网络交友群中，假扮“美女”找男网友聊天交友，等聊熟了再告诉对方，自己最近玩彩票，能稳定赚钱，要不要一起来玩？与上述三种方式差别较大的，是捆绑色情直播进行招赌。推广员不仅要假扮“美女”，还要用露骨的词汇和男网友聊天，给对方发送裸照和淫秽视频，吸引对方来看“自己”的色情直播。

英镑/美元英镑昨日震荡上行，接近4个交易日高位，现汇价交投于1.2990附近。英国与欧盟就脱欧协议草案达成一致，英国脱欧取得重大进展硬脱欧忧虑降温是支撑英镑持续反弹的主要原因。此外，美元指数在疲软经济数据的影响下走软也对汇价构成了一定的支撑。不过，时段内英国表现疲软的CPI数据和有报道称8-10名官员不支持英国首相的脱欧协议限制了汇价的反弹空间。今日关注1.3100附近的压力情况，下方支撑在1.2800附近。

那究竟怎样可以达到增肌的最大化呢？首先，你要合理安排好你的训练计划（高强度），高强度训练才能保证每一次肌肉充分的刺激，然后是合理搭配运动营养补剂和饮食补充，进行人体营养快速恢复和补充，达到增肌最大化。在饮食、补剂方面的准则：“高蛋白、中等碳水、低脂肪。”（胖人体制）

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一名玩家第一次接触这种1分钟一期的彩票，就深陷其中。“这种彩票很可怕，越输越想投注，总觉得下一把能赢回来。”这名玩家已经输了2万多元，几次把App卸载了，却忍不住又重新安装了，“整天盯着一部手机，开奖、投注、开奖，太快了，根本没有冷静的时间，整个人都是呆滞的，直到账户里的钱全输完了才稍微清醒一点。”